Ngoại Tình Dẫn Đến Những Kết Cục Bi Thảm Cho Đàn Ông

Đàn ông thường cho rằng mình có thể ngoại tình còn phụ nữ phải giữ tam tòng tứ đức. Nhưng họ đã quên mất muốn yêu cầu người khác mình cần phải làm đúng. Và khi mọi chuyện xấu xa bại lộ thì kết cục bi thảm chờ đợi họ là điều khó tránh khỏi.

Ngoại Tình Dẫn Đến Những Kết Cục Bi Thảm Cho Đàn Ông

Kết cục thứ nhất

Sau khi phát hiện ra chồng có bồ, tâm lý các bà vợ thường rất oán hận. Thậm chí họ có thể tìm tình địch của mình hỏi cho ra nhẽ. Vì thế, gia đình thường xuyên dậy sóng.

Tâm lý đàn ông thường cho rằng mình có thể ngoại tình còn phụ nữ phải tam tòng tứ đức. Nhưng họ đã quên rằng thời nay phụ nữ cũng bình đẳng. Muốn yêu cầu đối phương đầu tiên mình cần phải làm đúng chứ chỉ yêu cầu phụ nữ làm theo yêu cầu của mình là không công bằng.

Nếu không rốt cuộc họ trở thành người trắng tay không nhà cửa gia đình. Kết cục bi thảm này không chỉ hại người khác mà còn hại chính bản thân mình bởi không là vợ chồng sẽ là kẻ thù.

Kết cục thứ hai

Khi người đàn ông có gia đình trót đem lòng yêu thương người đàn bà khác và người đó cũng yêu lại. Có thể tình cảm hai người rất tốt nhưng vì cảm thấy trách nhiệm với gia đình nên người đàn ông khó từ bỏ gia đình.

Cuối cùng khi mọi việc đã công khai, người vợ vì gia đình chọn cách tha thứ trong im lặng. Nhưng người thứ ba nặng tình quyết không dừng lại.

Người đàn ông ở giữa sẽ vô cùng mệt mỏi, áp lực rất lớn bởi đứng giữa hai đầu chiến tuyến. Phải làm thế nào chắc chỉ có kết cục duy nhất dành cho anh ta: Tự làm tự chịu.

Kết cục thứ ba

Nhiều người phụ nữ cặp bồ với đàn ông có gia đình chủ yếu là vì tiền. Thông thường trong mối quan hệ này đàn bà cần tiền, đàn ông cần tình. Họ đều cố gắng không làm ảnh hưởng đến gia đình.

Đến một ngày người phụ nữ đã có được tiền mình muốn, kết cục chia tay là chuyện bình thường. Nhưng mẫu đàn ông này thường không dừng lại mà luôn tìm cách chinh phục người phụ nữ khác . Cái kim trong bọc cuối cùng cũng lòi ra.

Kết cục thứ tư

Một kết cục viên mãn vô vị. Rất nhiều đàn ông sau khi ngoại tình bị vợ phát hiện. Tình cảm vợ chồng rạn nứt. Mọi việc khó cứu vãn, kết cục ly hôn là khó tránh khỏi. Nếu người tình độc thân sẽ xảy ra tình huống người chồng lấy bồ làm vợ.

Họ tiếp tục sống với nhau với danh nghĩa vợ chồng. Người vợ cũng có thể tìm được người đàn ông ưng ý và tái hôn, bắt đầu cuộc sống mới. Chỉ có con cái tự dưng mất đi niềm hạnh phúc của một gia đình mà đáng nhẽ ra chúng được hưởng. Người tổn thương lớn nhất chính là con trẻ. Nhưng dù sao đây cũng là cái kết tương đối viên mãn.

Kết cục thứ 5

Nếu đôi bên đều có gia đình, sau khi sự việc vỡ lở một bên ly hôn, bên kia vẫn tiếp tục với cuộc hôn nhân của họ. Người ly hôn sẽ mất cả chì lẫn chài, hối hận cũng không kịp. Người tiếp tục sống cuộc sống gia đình cũng không hạnh phúc hơn mấy.

Trong sâu thẳm hai vợ chồng vẫn có khoảng cách của sự rạn nứt luôn ầm thầm tồn tại trong cuộc sống của họ. Nhưng dù sao thì đây cũng chưa phải là kết cục tồi tệ nhất.

Hoài An

Read More

Giúp trẻ thích học toán - Các ông bố bà mẹ cần biết những điều sau

Ở độ tuổi chưa đi học, phụ huynh đừng bắt con tiếp xúc với bài tập hay bất kỳ thứ gì làm cho môn toán trở nên tẻ nhạt. Thay vào đó, Bạn có thể giúp con tự tin với những con số, làm toán qua trò chơi.

ảnh minh họa

Những em nào chơi trò chơi có liên quan đến hình học và số học thường sẽ phát triển khả năng toán học mang tính trực giác. Tất nhiên không phải tất cả các em đều trở thành thiên tài toán học, nhưng sẽ không vô ích khi tiếp xúc với toán sớm. 

Mọi thứ đều có thể đếm được. 

Trẻ em có thể đọc thuộc các con số nhưng lại không hiểu số 5 là gì chẳng hạn. Số 5 thực ra tượng trưng cho 5 cái gì đó. Để giúp các em đối chiếu tương ứng giữa con số và số lượng, hãy tập cho các em quan sát và cảm nhận được các vật thể có thực khi đếm. Khi lau ghế, lấy quần áo ra khỏi máy giặt, hoặc nhặt vỏ sò ở bãi biển, bạn hãy đếm cùng với các em.

Sử dụng các bộ phận trên cơ thể để đếm. 

Trẻ em ở độ tuổi này thường hay mân mê khắp mình mẩy, và rất thích các đồ chơi toán học mà đi đâu chúng cũng mang theo. Hãy đếm mắt của trẻ rồi cộng lại: Một mắt cộng một mắt bằng hai mắt. Có bao nhiêu tay, chân? Thử cộng 2 với 2 bằng cách giơ 2 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi cộng lại. Còn 5 ngón chân cộng với 5 ngón chân thì sao (để tránh lẫn lộn, nên dùng hai vật cùng tên). Nếu trẻ thực sự thích thú thì hãy tiếp tục, còn không thì đừng ép.

ảnh minh họa

Hát. 

Những em biết đếm trước khi đi học thường có lợi thế hơn, và hát là cách dạy đếm dễ dàng. Có thể hát đếm số khi ru con ngủ; hát trên xe, khi lên cầu thang, trong tiệm tạp hoá, và kể cả khi đang làm việc vặt. Những bài hát đếm lùi số là kỹ năng quan trọng khi làm toán trừ. Khi hát, bạn nên thêm vào một số từ quen thuộc về những con vật được ưa thích như : "Một chú voi con, hai chú voi con, ba chú voi con" và đếm dần lên "mười chú voi con". Sau đó hát ngược lại các con số: "Mười con mèo, chín con mèo...". Tùy theo độ tuổi mà bạn thêm bớt các con số và các từ đi kèm.

Thơ vần. 

"Một, hai, ba con gà" ; "Ba, bốn, năm cây tăm". Thơ vần và nhạc giúp các em dễ hình dung để nhớ các con số. Tìm đọc các loại sách dùng để đếm dành cho lứa tuổi của các em, hoặc bịa ra những bài hát vui cùng hát với các em.

Nấu ăn.

Khi chiên thịt, nướng bánh..., hãy tán gẫu bằng toán học. Để bắt đầu, bạn nên hỏi những câu như: miếng thịt nào lớn hơn miếng thịt nào nhỏ hơn... Tại sao phải cân đo trứng và đường khi làm bánh? Hãy tôn trọng ý kiến của con bạn khi tán gẫu. Không cần trẻ phải trả lời đúng, chỉ cần biết cách tính toán của nó mà thôi.

Phân loại. 

Toán học đòi hỏi khả năng phân biệt những thuộc tính giống và khác nhau và sắp chúng thành từng loại. Để thiết lập các kỹ năng này, hãy khuyến khích trẻ sắp xếp đồ vật thành từng nhóm theo những thuộc tính riêng của nó như: bút chì màu theo từng màu, đồ chơi riêng rẽ với dụng cụ học tập, quần áo theo từng màu và từng loại...

ảnh minh họa

Nhớ số.

Khuyến khích các em chú ý đến những con số được viết ở các địa chỉ ngoài đường, số xe... Để cho các em tự đánh dấu ngày sinh của mình trên lịch. Điều này không những tạo thêm kinh nghiệm đọc số cho các em, mà còn nhấn mạnh cho các em biết rằng con số là những cái rất bình thường trong cuộc sống hằng ngày.

Đo lường.

Chỉ cho trẻ biết cách sử dụng thước. Đo xem cái bàn, con chó, cái giường... cao bao nhiêu, dài bao nhiêu. Một sợi bún dài hơn hay ngắn hơn cái thước đó? Đôi giày của ai lớn hơn? Cho trẻ đứng dựa vào bức tường, đánh dấu và để cháu tự lấy thước đo xem mình cao bao nhiêu. Khi trẻ lớn hơn, chỉ cho chúng cách sử dụng centimet để đo những vật nhỏ chính xác hơn.

Tác dụng của hình khối. 

Toán học không chỉ nói đến các con số mà còn nói đến diện tích, kích thước, chiều không gian, hình thể, và so sánh. Đó là lý do tại sao các hình khối truyền thống lại là những đồ chơi toán học không thể thay thế được.

Đừng quên những trò chơi cổ điển

Như chơi "năm mười" (trốn tìm), chơi đếm "một con chuột có 1 cái đuôi, hai cái tai, một cái đầu và bốn cái chân". "Hai con chuột có 2 cái đuôi, bốn cái tai...". Nhiều chuyên gia đề nghị cho trẻ chơi đôminô, chơi cờ cá ngựa để dễ nhận ra cả khối số trên đôminô mà không cần phải đếm từng dấu chấm một, hoặc cho ngựa đi một đoạn mà không cần đếm từng ô một.

Read More

Mãn nhãn với những khoảng sân vườn cực đẹp

Ngày nay, khi mức sống của người dân ngày càng cao, nhu cầu nhà ở ngày càng đẹp và sang trọng hơn, gia chủ "chịu chi" hơn cho ngôi nhà của mình, thì những khoảng sân vườn được thiết kế với những ý tưởng độc đáo và đẹp đến từng “cen-ti-mét” khiến bạn phải trầm trồ ao ước.

Không cần thêm bất cứ một lời giới thiệu nào nữa, bạn chỉ cần ngắm nhìn những khoảng sân vườn dưới đây và rồi sẽ cảm thấy thật ngưỡng mộ những gì mà chủ nhân của chúng sở hữu.

ảnh minh họa

Nếu được thả mình trong không gian sân vườn này giữa mùa hè nóng bức thì chẳng còn gì tuyệt vời hơn nữa? Cây cối phía sau như một tấm màn xanh tự nhiên đung đưa trong gió, phần ghế gỗ được thiết kế cách sàn độc đáo cùng chiếc bàn tròn và gối dựa nhỏ xinh êm ái.

ảnh minh họa

Màu xám thể hiện vẻ đẹp của trí tuệ, sự sáng suốt, gam màu trung tính này còn dễ dàng kết hợp được với nhiều màu sắc khác cho không gian vẻ đẹp mang tính đương đại. Ngôi nhà với mặt tiền màu xám, phần sàn nhỏ được tận dụng để bày biện bộ bàn ghế bằng mây tre đan thanh mảnh trông thật trang nhã.

ảnh minh họa

Hãy hình dung giữa những tòa cao ốc sang trọng nhưng kín cổng cao tường thì việc sở hữu một “góc sân và khoảng trời” như thế này thì thật đáng ngưỡng mộ. Bên cạnh cây xanh bao quanh thì ngoại thất được lựa chọn cũng khá ấn tượng với kiểu dáng độc đáo.

ảnh minh họa

Có vô số cách để “làm điệu” cho khoảng sân vườn trước nhà, và đây là một trong số những thiết kế dành cho cô nàng kẹo ngọt. Những gam màu pastel nhẹ nhàng mềm mại được sử dụng cho bàn ghế, phụ kiện trang trí khiến không gian nữ tính và dịu mắt vô cùng.

ảnh minh họa

Xu hướng thiết kế bếp nấu và khu vực ăn uống ngoài trời đang rất được ưa chuộng. Đây sẽ là vị trí lý tưởng cho những bữa tiệc cuối tuần hoặc BBQ cùng bè bạn mà không lo nóng bức ngột ngạt. Bạn chỉ cần thêm một tấm bạt che mỏng phía trên để giảm bớt nắng gắt.

ảnh minh họa

Giữa những công trình xây dựng na ná dáng hình như nhau thì chắc hẳn khoảng sân nhỏ ở ban công này đủ để ngôi nhà này trở nên nổi bật và thu hút hơn cả. Rất nhiều sắc màu trẻ trung được kết hợp với như xanh lá, xanh dương, hồng, đỏ,… trông bắt mắt cực kỳ.

ảnh minh họa

Nếu yêu thích phong cách đơn giản, mộc mạc, bạn có thể thiết kế những chiếc hộp trồng cây cảnh và rau xanh tiện lợi như thế này để thay thế cho những mẫu chậu cồng kềnh chiếm diện tích. Chúng cũng tạo nên một vách ngăn tự nhiên đẹp mắt trong sân vườn đấy.

ảnh minh họa

Một sàn gỗ sáng màu tươi trẻ với những bậc tam cấp dẫn lối bước lên một không gian đẹp như những căn nhà trong cổ tích. Thảm cỏ xanh mượt, những khóm hoa xinh xinh nhiều màu sắc cùng chiếc tủ di động phục vụ cho thời gian thư giãn của chủ nhân.

ảnh minh họa

Một thiết kế khoảng không gian ngoài trời tương tự như ví dụ trên nhưng cách lựa chọn màu sắc và ngoại thất đã tạo nên sự khác biệt rõ ràng. Một bên nhẹ nhàng lãng mạn, một bên sang trọng và tạo cảm giác vững chãi, quyền lực khi sở hữu.

ảnh minh họa

Trồng hoa trên “chiếc giường” tự chế - bạn đã bao giờ nghĩ qua chưa? Hãy nhìn vào khu vườn này, bạn sẽ thấy nó hoàn toàn khả thi đấy chứ! Chiếc giường tự tạo bằng cách tái sử dụng những món đồ cũ và trồng kết hợp nhiều loại hoa với nhau khiến bạn khó lòng rời mắt.

ảnh minh họa

Cách bày trí này khiến chúng ta dễ dàng liên tưởng đến một công viên thu nhỏ đúng không nào? Với rạp che ô, ghế bập bênh cho các bé, tiểu cảnh xinh xinh với gốm, đá,… cùng màu xanh của cây cối mát rượi lòng người mỗi lúc hè sang.

ảnh minh họa

Gỗ sáng màu và sắc vàng tươi sáng là điểm nhấn tạo nên vẻ quyến rũ cho thiết kế này. Điểm cộng của nó là vừa tạo cảm giác con người như hòa mình vào thiên nhiên xung quanh, lại vừa có một không gian riêng như là “vương quốc” của chính mình.

ảnh minh họa

Sự kết hợp giữa các gam màu nóng như vàng, hồng, cam, gỗ tối màu nhưng vẫn không hề tạo nên cảm giác chói lóa, nóng bức mà lại rất hài hòa, đẹp mắt. Một bên là băng ghế nghỉ ngơi êm ái, một bên là góc trồng hoa tươi - hẳn các cô nàng nữ tính sẽ thích thú lắm đấy!

ảnh minh họa

Và cuối cùng, thiết kế ghế dài hình vòng cung với điểm tựa vững chắc này sẽ là nơi để cả gia đình đoàn tụ mỗi dịp cuối tuần. Thảm cỏ và cây cối mướt xanh tự nhiên kết hợp với rất nhiều gối ôm phong phú sắc màu tạo nên một không gian trẻ trung và cá tính.

Read More

Cuộc đời sẽ nở hoa nếu bạn buông bỏ được những phiền não

Muốn mạnh mẽ hơn, nhất định phải học được buông bỏ. Khi quyết định buông bỏ, sẵn sàng buông tay, bạn sẽ từng bước một đi về con đường hạnh phúc. Bởi vì sẵn lòng buông tay có nghĩa là được tự do, từ nay về sau không còn lo lắng, trong lòng không còn gánh nặng. Thân và tâm của bạn cũng đạt được trạng thái nhẹ nhõm, tự tại.

ảnh minh họa

Vậy, những gì bạn cần phải buông bỏ? 

1. Mặt mũi

Có đôi khi chúng ta cúi đầu là để xem chính xác đường mình cần đi. Rất nhiều người cho rằng mình đã không còn có thể, không muốn đi làm những việc mới lạ. Rất nhiều thứ đều không bỏ xuống được, không cúi được mặt xuống, cuối cùng chết vì sĩ diện.

ảnh minh họa

2. Áp lực

Mệt mỏi hay không phiền não, quyết định bởi tâm của mình. Ngôi nhà tâm linh, không quét dọn sẽ rơi đầy bụi bẩn. Quét rác hút bụi có thể khiến tâm ảm đạm trở nên sáng sủa. Làm rõ ràng sự tình để chia tay với lo lắng, ném đi một vài thống khổ không cần thiết. Hạnh phúc sẽ có nhiều không gian hơn và lớn hơn.

3. Quá khứ

Buông quá khứ. Bạn có thể cố gắng thay đổi tâm trí của bạn hạnh phúc hơn, kiểm soát tâm trạng của bạn. Học được bình tĩnh chấp nhận sự thật. Học được thuận theo tự nhiên. Học được thản nhiên khi đối diện với nghịch cảnh. Học được cách đối xử tích cực đối với mọi người. Học được mọi chuyện đều là có mặt tốt.

4. Tự ti

Xóa tự ti trong từ điển của bạn. Không phải mỗi người đều có thể trở thành vĩ nhân. Nhưng mỗi người cũng có thể trở thành người có ý chí mạnh mẽ. Tin vào chính mình, tìm đúng vị trí của bản thân. Bạn hoàn toàn có thể có một cuộc sống có giá trị.

5. Lười biếng

Cố gắng thay đổi số phận, Bí quyết là làm thành thạo những việc bình thường nhỏ nhặt. Nhắc nhở chính mình, nhớ kỹ nhắc nhở bản thân: Tôi phải cố lên, tôi đang hạnh phúc, tôi khỏe mạnh, tôi lương thiện. Nhất định sẽ có một cuộc sống tươi sáng.

ảnh minh họa

6. Tiêu cực

Tuyệt vọng phía bên trái, hy vọng hướng bên phải. Nếu bạn muốn trở thành một người thành công. Hãy cố gắng làm “chính mình tốt nhất có thể”. Để cho tích cực đánh bại tiêu cực. Để cho cao thượng đánh bại thấp hèn. Để cho chân thành đánh bại giả dối. Để cho tha thứ đánh bại nhỏ nhen. Để cho hạnh phúc đánh bại đau buồn. Để cho chăm chỉ đánh bại lười biếng. Để cho kiên cường đánh bại yếu đuối. Để cho vĩ đại đánh bại thô tục… Chỉ cần bạn sẵn sàng, bạn hoàn toàn có thể cả đời làm chính mình tốt nhất. Không ai có thể quyết định thành bại, ngoại trừ bạn. Chiến đấu bản thân, bạn là tướng quân chỉ huy, bày mưu tính kế.

7. Phàn nàn

Phàn nàn không bằng cố gắng. Tất cả thất bại đều là chuẩn bị cho thành công. Phàn nàn và nản chí chỉ có thể làm trở ngại bước chân hướng tới thành công. Buông phàn nàn, bình tĩnh ung dung chấp nhận thất bại chắc chắn là phong thái của bậc trí giả. Phàn nàn không thể thay đổi tình hình, cố gắng có thể mang đến hy vọng. Chỉ cần không chôn vùi bản thân mình, chỉ cần trong tâm nghĩ đến tia chớp hy vọng, nhất định tia chớp hy vọng đó sẽ đến. Không muốn luôn phải sống trong phiền não. Không muốn cho rằng cuộc đời phụ bạc chính mình. Thực ra, bạn không có nhiều điểm khác biệt so với người khác.

ảnh minh họa

8. Hẹp hòi

Buông hẹp hòi, tâm rộng lượng như trời đất. Tha thứ là một đức tính tốt. Tha thứ cho người khác thực ra cũng là nhường đường đi cho trái tim của mình. Chỉ có trong thế giới tha thứ, bạn mới có thể chơi một bản nhạc cuộc sống êm dịu.

9. Nghi ngờ

Trong lòng còn có nghi ngờ, làm việc sẽ khó thành công. Dùng người thì không nghi ngờ, nghi ngờ thì không dùng người. Không dùng hoài nghi của mình để nhận định suy nghĩ của người khác. Không nghi ngờ người khác vô căn cứ, nếu không sẽ ảnh hưởng mối quan hệ giữa hai bên.

10. Do dự

Lập tức hành động thành công không giới hạn. Nhận thức đúng sự việc, không được không quyết đoán. Lựa chọn một phương hướng, chỉ quan tâm tiến lên, không muốn quay đầu. Lập tức hành động là đặc điểm chung của tất cả những người thành công. Nếu bạn nghĩ ra biện pháp tốt, hãy lập tức hành động. Nếu bạn gặp một cơ hội tốt, hãy lập tức nắm bắt. Lập tức hành động, thành công vô hạn.

ảnh minh họa

Không gian là có giới hạn. Học được buông bỏ những thứ vướng bận trong tâm. Chúng ta mới có thể có nhiều không gian chứa đựng nhiều điều tốt đẹp!

ST

Read More

Bạn đã từng bị mất cân bằng trong cuộc sống? Liệu có phương pháp cân bằng?

Trong cuộc sống, không ít lần chúng ta chao đảo bởi cảm giác mất cân bằng. Những chuyện buồn vui khiến mỗi người phải đối diện với cuộc sống với những thái độ khác nhau, có người vượt qua được những giây phút bế tắc của cuộc sống, có người lại không thể, và cứ trượt dài trên dốc khủng hoảng. Bạn thì sao?

ảnh minh họa

Bạn làm thế nào để vượt qua những phút giây mất cân bằng trong cuộc sống của mình? Năm phương pháp sau đây sẽ giúp bạn vượt qua khoảng thời gian khủng hoảng và đầy bế tắc của mình:

1. Hình thành thói quen phân chia thời gian

Nếu bạn có một danh sách công việc trong ngày bạn có đảm bảo sẽ dành đúng khoảng thời gian dự định để làm hết những việc đó hay bạn sẽ cho “phá sản” kế hoạch của mình? Thông thường chúng ta không duy trì được thói quen phân chia thời gian cho công việc trong ngày. Một phần bởi công việc không phải lúc nào cũng cố định như nhau, không phải tâm trạng chúng ta lúc nào cũng tốt.

Thế nhưng, nếu bạn hình thành được thói quen cố định, chia thời gian cho những công việc lớn và bớt chút thời gian cho mình, bạn sẽ có một cuộc sống vui vẻ hơn, cân bằng hơn. Mỗi ngày, ngoài 8 tiếng dành cho công việc bạn không nên mang công việc về nhà. Thời gian dành cho những công việc khác không nên chiếm hết khoảng  thời gian dành cho chính mình. Khi bạn biết sắp xếp công việc một cách hợp lý, bạn sẽ không “chết chìm” trong mớ công việc không tên.

2. Công việc và gia đình

Công việc và gia đình của bạn thứ nào quan trọng hơn? Có quá nhiều người đem hai khái niệm hoàn toàn khác nhau lên bàn cân, làm sao có thể cân bằng được chúng. Nếu không có công việc liệu cuộc sống gia đình có ấm êm và hạnh phúc được không? Vậy nên, đừng vội vàng trách móc những ai dành quá nhiều thời gian cho công việc, hãy tìm hiểu lý do vì sao họ làm như vậy để từ đó giúp đỡ họ “dành” thời gian cho gia đình nhiều hơn. Đừng ép họ từ bỏ công việc của mình, bởi rất khó để họ tìm được một công việc mới tốt hơn, đam mê hơn và nhiệt huyết hơn công việc hiện tại. Bạn hãy khéo léo “chiếm” thời gian của những người bận rộn thay vì chỉ trích và chê bai họ!

ảnh minh họa

3. Bạn bè và những người thân

Khi chúng ta gặp những chuyện không may, người ở bên chúng ta, chăm sóc và vỗ về chúng ta không phải bạn bè, không phải người yêu mà là người thân của chúng ta, bạn có công nhân điều này không? Bạn có thể dành cả buổi tối nói chuyện phiếm với bạn bè, đi picnic với họ cả tuần lễ nhưng có thể ở nhà người thân được hai ngày hay không? Bạn viện đủ lý do “không thích nghi được, lối sống  khác nhau” để được trở về ngôi nhà thân thương của bạn. Ai cũng biết không đâu bằng nhà mình, nhưng cũng không ai bằng người thân của mình đâu bạn. Hãy dành thời gian cho người thân của mình như bạn dành cho bạn bè của bạn. Có những việc bạn bè không thể cảm thông cho nhau nhưng người thân sẽ bỏ qua cho bạn tất cả, đơn giản chỉ vì “họ là người thân của bạn”.

4. Một mình khi cần thiết

Khi cảm thấy bế tắc, mất cân bằng không sao điều chỉnh được, bạn hãy dành thời gian cho một mình bạn. Một mình trải nghiệm những gì bạn thích thú, đi dạo, nghe nhạc và xem bộ phim mà bạn yêu thích. Chắc chắn sau khoảng thời gian chui vào “cái hang” của riêng mình, bạn sẽ lấy lại được tinh thần cho những ngày tiếp theo.

5. Đuối sức, hãy nghỉ ngơi

Khi mệt mỏi, đừng cố gắng làm bất cứ việc gì. Hãy nghỉ ngơi, thư giản theo cách mà bạn muốn: Đi bơi, ngủ hay nằm mơ màng dưới tán cây sẽ giúp bạn lấy lại sức lực cho mình. Bạn càng cố gắng làm điều gì đó chỉ khiến cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn mà thôi.

ảnh minh họa

Cân bằng cuộc sống là kỹ năng rất quan trọng đối với con người trong xã hội hiện đại, nhưng đáng tiếc là không phải ai cũng nhận ra điều này. Nhiều người, vì mất cân bằng trong cuộc sống mà gặp không ít vấn đề về sức khỏe và tinh thần. Nếu không biết cách điều chỉnh cảm xúc của mình rất khó để bạn có được cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc như mình mong muốn.

Read More

Bạn cần làm gì để thuyết phục cha mẹ không nên áp đặt nghề nghiệp cho bạn?

Ngày nay, vẫn còn đâu đó trong gia đình, những cách áp đặt nghề nghiệp của cha mẹ dành cho con cái. Tuy nhiên, điều này không phải do cha mẹ sai, mà một phần cũng bởi bạn chưa biết cách thuyết phục cha mẹ. Dưới đây là 5 cách làm thay đổi việc áp đặt này nhé!

1. ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP CHO BẢN THÂN

ảnh minh họa

Nếu như muốn thay đổi việc áp đặt nghề nghiệp của cha mẹ, trước tiên hết, chính bạn phải xác định được đâu là định hướng nghề nghiệp của bản thân mình. Bởi lẽ, bất cứ cha mẹ nào cũng đều mong muốn những điều tốt đẹp cho con cái của họ, bạn phải luôn ghi nhớ điều này. Việc áp đặt nghề nghiệp của cha mẹ cũng vậy, tất cả những định hướng này chỉ có chung một mục đích là muốn bạn có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Chính vì thế, tất nhiên khi bạn chứng tỏ được định hướng nghề nghiệp của mình là đúng thì cha mẹ cũng bước đầu lung lay việc áp đặt này.

2. TÌM HIỂU NGHỀ NGHIỆP

Bước thứ hai, sau khi xác định được định hướng nghề nghiệp của mình, bạn hãy bắt đầu những giai đoạn đầu tiên tìm hiểu ngành nghề này đi nhé! Nghề không chỉ đơn giản là do bạn chọn theo ý bản thân, mà còn là cách bạn dung hòa giữa niềm đam mê, ước mơ với khả năng, kiến thức của mình. Muốn có được những điều này, bạn cần phải cập nhật được thông tin, nhu cầu việc làm của ngành nghề mình đang muốn theo đuổi. Có như vậy, bạn mới vừa tiến gần hơn đến nó, vừa có thể thay đổi dần những suy nghĩ áp đặt nghề nghiệp của cha mẹ.

3. CHIA SẺ THÔNG TIN

Bước tiếp theo, có được những thông tin nghề nghiệp vẫn là chưa đủ, bạn còn phải chia sẻ thông tin này cho cha mẹ của mình. Ngành nghề mà cha mẹ định hướng cho bạn luôn là những thứ họ sở hữu nhiều thông tin và kiến thức nhất. Cho nên, bắt buộc phải cung cấp thêm thông tin và kiến thức từ ngành nghề bạn muốn làm cho cha mẹ mình. Từ những điều cơ bản này, bạn chắc chắn đã từng bước thay đổi những suy nghĩ trong phương pháp định hướng của cha mẹ mình đấy!

4. SO SÁNH NGHỀ NGHIỆP

Cùng với những thông tin trên, sự áp đặt nghề nghiệp của cha mẹ còn xuất phát từ những lợi thế, ưu điểm mà bạn sẽ nhận được nếu như theo nghề này. Tuy nhiên, theo chiều ngược lại, họ cũng không xác định được rõ ràng những tác động tích cực, to lớn nếu như bạn chọn nghề khác. Chính những điều này bắt buộc bạn phải phân tích, so sánh giữa 2 nghề nghiệp theo ý của cha mẹ và đam mê của bạn cho người lớn hiểu. Có như vậy, bạn mới thêm phần khẳng định được quyết tâm của mình nhé!

5. THÊM NHIỀU BUỔI NÓI CHUYỆN

ảnh minh họa

Dù gì đi chăng nữa, những tranh cãi hay sự cố chấp sẽ không giải quyết được vấn đề bạn đang gặp phải. Thay vì làm như vậy, bạn nên có thêm những buổi nói chuyện thân mật và tự nhiên với cha mẹ. Những lúc như thế, bạn hoàn toàn có thể bộc lộ cảm xúc, ước muốn của mình, nhưng vẫn phải khéo léo lái sang câu chuyện niềm đam mê và định hướng nghề nghiệp tương lai của mình nhé! Và tất nhiên, chẳng có cha mẹ nào nỡ cắt ngang những giây phút sum họp của gia đình, bạn nhỉ!

Read More

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM CUNG CẤP CHẤT DINH DƯỠNG TUYỆT VỜI

Nhắc đến vitamin C, nhiều người nghĩ ngay đến chanh, cam hoặc các loại có múi như bưởi, quýt. Tuy nhiên khoai tây cũng là nguồn tuyệt vời cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết này. 

những loại thực phẩm rẻ tiền nhưng nhiều công dụng

Cà-rốt: Mắt

Hãy nhìn vào một lát cắt ngang của củ cà-rốt và bạn sẽ thấy tâm của cà-rốt có nét khá giống với hình dáng của mắt. Nếu nhìn gần hơn bạn thậm chí có thể nhìn thấy mô hình tương tự như trong mống mắt và con ngươi của mắt người.

Ngoài các loại vitamin và các chất chống oxi hóa, cà-rốt còn chứa một loại hóa chất thực vật có tên gọi là beta-carotene, mà chính nhờ chất này mà cà-rốt có màu da cam.

Beta-carotene rất tốt cho việc giảm các nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể và bảo vệ mắt chống lại sự thoái hóa của điểm vàng – nguyên nhân chính dẫn tới việc mất thị lực ở người già. Cà-rốt cũng có tác dụng làm tăng cường lưu lượng máu, cải thiện chức năng của mắt.

Khoai tây giàu kali và vitamin c

Một củ khoai tây cung cấp 620 mg kali, vì thế nó là nguồn cung cấp vi chất quan trọng nhưng thường bị thiếu này. Kali đóng vai trò quan trọng giúp kiểm soát huyết áp nhờ làm giảm ảnh hưởng xấu của natri. Kali cũng góp phần vận chuyển các xung động thần kinh. Trung bình một người thưởng thành cần khoảng 4.700 mg kali mỗi ngày. Vì thế, hãy thêm khoai tây vào chế độ ăn đều đặn sẽ giúp bạn cung cấp đủ vi chất quan trọng này.

Nhắc đến vitamin C, nhiều người nghĩ ngay đến chanh, cam hoặc các loại có múi như bưởi, quýt. Tuy nhiên khoai tây cũng là nguồn tuyệt vời cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết này. Thực tế, một củ khoai tây loại vừa đáp ứng khoảng 45% nhu cầu vitamin C bạn cần mỗi ngày, nhiều hơn cả một quả cà chua.

Các nhà nghiên cứu cho rằng loại vitamin này có thể giúp hạn chế các tổn thương tế bào trong cơ thể, giúp xây dựng collagen nên rất tốt cho da.

Quả óc chó: Não

Những nếp nhăn và nếp gấp của quả óc chó khiến nó trông rất giống bộ não của con người. Thực tế nó giống tới mức trông nó như có cả bán cầu não trái và phải.

Quả óc chó có chứa hàm lượng cao các axit béo omega-3 và tăng cường hơn 30 các chất dẫn truyền xung động thần kinh (neuron-transmitter), giúp hỗ trợ các chức năng của não.

Chúng cũng giúp cảnh báo về chứng mất trí và một nghiên cứu gần đay cho thấy chiết xuất từ quả óc chó đã phá vỡ các mảng dựa trên protein có liên quan tới căn bệnh Alzheimer. Vì vậy, đó là lý do tại sao quả óc chó còn được gọi là “thực phẩm của não”.

Khoai lang: Tụy

Bạn có thấy sự tương đồng giữa khoai lang và tuyến tụy? Sự thật là khoa lang rất giống với tuyến tụy và đây là loại thực phẩm có lợi cho cơ quan này.

Khoai lang có hàm lượng beta-carotene cao, một loại chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các mô của cơ thể khỏi những mối nguy hại có liên quan tới bệnh ung thư hoặc lão hóa. Thực phẩm này cũng rất tốt đối với những người bị bệnh tiểu đường vì nó giúp cân bằng các chỉ số đường huyết – một biện pháp được thực hiện đối với các loại thực phẩm carbon hydrate nhằm nắm rõ tác động của chúng lên lượng đường trong máu.

Củ cải giàu chất xơ

Loại rau này gần giống cà rốt nhưng có màu sáng và ngọt hơn, hương vị hấp dẫn. Bạn có thể cho củ cải vào nấu cơm, cùng với khoai tây để tăng thêm hương vị hoặc nghiền chúng nấu súp hay làm nước sốt. Củ cải rất giàu kali và là nguồn chất xơ tốt cho sức khỏe.

Read More